30天健身挑战app是一款科学健身软件,软件能够帮助用户科学的健身,一步一步地逐渐增加锻炼强度,让用户能每天坚持,科学健身,轻松健身,获得一个满意成果。
30天健身锻炼包含腹部,臀部和全身的锻炼,每种都从初级到高级分为3个等级。你能在30天健身锻炼上找到适合自己的锻炼方法。从现在开始做30天健身,30天后,你会发现你的身体状态和精神状态都发生了明显的改善。
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每天提醒你锻炼
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逐渐增加锻炼强度
30天腹部锻炼
30天全身锻炼
30天臀部锻炼
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30天锻炼计划,助你拥有六块腹肌和更强健的身体
非常有效的锻炼,助你管理体重,锻炼肌肉
锻炼强度逐渐增加
自定义锻炼提醒
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适用于所有人:初学者、专家、男女老少
★用户可以根据自己的健身需求,搜索合适自己的健身教学视频;
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★这里的健身教学视频非常的丰富,用户可以自由的选择;
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2020-05-07 版本: 2.0.7修复bug
30天健身挑战帮你科学健身,让你轻松健身。
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