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----------声明----------
知性 是科学专业的两性健康应用,我们力求帮你解决两中遇到的各种问题,疾病治疗请前往专业男科医院就诊。
每天7分钟的训练可以让你的更美满,但在进行平板训练、仰卧起坐、俯卧撑等专业训练方式时请量力而为,不要拉伤肌肉。
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