天天瘦身是一款可以让你随时随地健身减肥,节省时间的app。上百项专业课程指导,让你不再为不知道方法而不去锻炼找借口,全程语音指导,让你一个人的健身也不再孤独,还能将每天的锻炼数据发往社区,晒晒自己的成绩,一起相互鼓励一起加油减肥瘦身,更有初中高级瘦身方法,让你快速入门,爱上这款app。快来下载和我一起运动瘦身吧。
天天瘦身为主要肌肉群的锻炼,每天无设备。
每天只需几分钟,就可以锻炼你的胸肌/腹部/肩膀/背,并保持健身在家。
现在就采取行动,并使用我们的应用程序来改变自己!
◆锻炼计划不同级别
>提供了ABS初级/中级/高级 - 这3个层次的锻炼计划,帮助你减掉腹部脂肪,并建立腹肌一步一步来。不同的基本用户可以找到自己的训练计划。坚持下去,你可以看到的变化!
◆科学规划
>创建最好的锻炼计划,再加上详细的操作说明,为您提供最好的锻炼计划。锻炼几分钟,每天,你可以看到经过一段时间的一些结果。
◆培训纪录
>每个训练数据将被记录到帮助你了解你的进步。在每个训练周期,检查自己的进步和提高或降低你的运动,以达到最佳的锻炼。 ;
锻炼计划不同级别
提供了ABS初级/中级/高级 - 这3个层次的锻炼计划,帮助你减掉腹部脂肪,并建立腹肌一步一步来。不同的基本用户可以找到自己的训练计划。坚持下去,你可以看到的变化!
科学规划
创建最好的锻炼计划,再加上详细的操作说明,为您提供最好的锻炼计划。锻炼几分钟,每天,你可以看到经过一段时间的一些结果。
培训纪录
每个训练数据将被记录到帮助你了解你的进步。在每个训练周期,检查自己的进步和提高或降低你的运动,以达到最佳的锻炼。
v1.0.0
1.设置目标
科学性的锻炼身体,我们建议你每周至少锻炼3天
2.每周训练天数
设置一个每周的运动天数
3.每天运动次
设置一个每天的运动次数
动起来,减下去。
v2.0
生活1M
v2.0
生活1M
v1.0.9
生活153M
v2.0
生活1M
v2.9.112300
生活272M
v1.9.1
生活45M
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