三分钟健身

三分钟健身app官方版是一款非常实用的看视频健身软件，这款软件里有大量的健身视频，还有专门定制的方案，让你以最科学最合理的健身，全程语音教学，陪伴式的真人教学，让用户不用背组数，不用记次数，轻松完成健身目标，还可以在社区分享健身经历，寻找志同道合的朋友，感兴趣的可以下载体验！

软件介绍

专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

益处：

快速而且有效的方式来减掉多余的脂肪；

高强度循环锻炼能有效提高心肺功能。

以最少的投资获得最大的收益！

软件优势

1.真人教学：软件全程真人语音指导，还有贴心教练示范教学，实时指导动作，帮你训练形体。

2.丰富分类：软件为用户提供了丰富的健身课程，有氧训练、力量训练，帮你迅速找到心仪课程。

3.智能计划：软件能够根据用户的运动基础和健身目标，帮助用户指定最科学合理的健身计划。

软件特色

科学健康：软件建立在高强度循环训练基础上，能够帮助用户提高心肺功能，是安全、有效的锻炼方式。

安全高效：用户可以通过软件获得安全高效的健身新体验，能够用最少的投资获得最大的收益。

简短易学：软件特色三分钟视频，在使用安全高效方式帮助用户健康健身的同时浓缩精华，让视频变得更加精简，更简单易学。

更新日志

更换名称；修复已知bug

软件功能

1.真人教学：软件全程真人语音指导，还有贴心教练示范教学，实时指导动作，帮你训练形体。

2.丰富分类：软件为用户提供了丰富的健身课程，有氧训练、力量训练，帮你迅速找到心仪课程。

3.智能计划：软件能够根据用户的运动基础和健身目标，帮助用户指定最科学合理的健身计划。

软件评测

每天三分钟，让你拥有完美好身材。