七分钟健康

七分钟健康是一款运动健身软件，每天运动七分钟，让你拥有强健身体和健康生活，教你如何利用各种来锻炼，锻炼使你每天都有生活的有意义。

软件介绍

12个动作挑战你的体能

付出汗水总会有所收获!

每天七分钟

不需要任何锻炼设备

详细运动记录

替你保存好每一个脚步

软件优势

【科学有效】

基于纽约时报健康专栏文章，有效的健身减肥方法。

【简单省时】

每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。

【详细记录】

详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。

【运动保护】

开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。

【勋章奖励】

坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧~。

软件亮点

1.除了制定运动计划以外，也会为我们搭配合适的食谱。

2.实时记录相关的运动情况，使我们掌握身体变化趋势。

3.还可以邀请好友和你一起加入到锻炼中，获得成就感。

4.尽情挑战你的体能，能够快速完成12个动作挑战。

软件评测

1、胖人减肥，再也不用考节食来维持身材。

2、瘦人健身，不要让自己处于亚健康状态，赶紧行动起来吧。

3、简单高效又经济实惠的健身减肥方法，你总会用得到。

软件功能

【科学有效】

基于纽约时报健康专栏文章，有效的健身减肥方法。

【简单省时】

每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。

【详细记录】

详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。

【运动保护】

开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。

【勋章奖励】

坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧~。

更新日志

2020-05-19 版本: 3.3.71.增加了私密日记；

2.增加了睡眠模式；

3.增加了徽章功能。