大象冥想

大象冥想app是一款非常好用的大脑放松软件，当用户有情绪时可通过该软件进行情感释放，多种练习方式快速带你进入正常的状态，全面适用于多种负面情绪，欢迎来本站下载！

软件介绍

「大象冥想」——帮您按摩情绪，平静身心，缓解压力，睡得更好！

冥想是大脑的健身房，会让你的大脑变得更聪明更灵活，大象冥想随时随地刷新你的大脑，是你学习，工作，生活的好伙伴！

你是否遇到过：

-负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己

-冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废

-难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

-情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来

-睡前胡思乱想，天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振

软件特色

1、大象冥想融入极简主义设计风格。当你打开应用程序时，你会在现场，远离浮躁的世界；

2、通过放松和呼吸的基本冥想练习，缓解紧急情绪，将你从负面情绪中解救出来；

3、多场景冥想练习主题，无论你每天早上醒来还是需要做决定；

软件亮点

1、零基础冥想入门，改变自己，从每天10分钟开始；

2、冥想音频可以让用户冷静下来，学会减压和放松；

3、深度睡眠冥想、催眠和睡前放松，帮助你自然入睡；

4、高效专注的冥想可以提高工作和学习的注意力和记忆力；

5、放松，快速冥想，非常适合午休5-15分钟恢复精力；

软件功能

-七天放松练习

-快速入眠练习

-缓解焦虑冥想

-消除产后压力

-冥想技巧练习

-情绪紧急救助冥想

-轻松人际关系

-健康减肥冥想

-专注力提升冥想

-基础冥想练习

更新日志

2019-08-28 版本: 2.1大象冥想 2.1 【更新日志】

新增-冥想星计划模块：众多明星为您亲身朗读，在爱豆的声音陪伴下，时刻享受美好心情，摆脱负面情绪，缓解精神压力！

软件评测

改善情绪与放松减压的正念训练课程。