Ease助眠免费版陪伴您安心入睡,如果您时长翻来覆去睡不着的话,睡眠质量很不佳,那么这款应用绝对适合你,它内置有大量的助眠故事,各类冥想曲目帮助您快速入睡!
1、关注睡眠:Ease是一款专注于睡眠改善、放松和减压的应用程序,
2、和你一起睡觉:我们希望每天按暂停键来陪伴你,让你回归内心平静。
3、改善睡眠:放松可以帮助你摆脱入睡的困扰,获得更好的睡眠;
1、睡眠故事:为睡前专业人士创作的原创故事,将带你欣赏风景、体验艺术、回归自然生活,并在一个美丽的故事中快速入睡;
2、辅助睡眠冥想:针对深度睡眠、再次入睡和改善睡眠的特殊原创课程和练习,陪伴您调整睡眠习惯和练习睡眠技能;
3、助眠音乐:专为睡眠而创作的专属音乐,帮助您忘记烦恼,安心入睡;
助眠专区:
- 独家内容更新:Ease每周提供独家助眠内容,确保用户能够持续受益于新鲜、有益的睡眠资源。
- 助眠故事:为睡前精心制作的原创故事,让用户在美好的故事中快速入睡,感受自然风景和艺术氛围。
- 助眠冥想:针对深度睡眠、再次入睡和睡眠改善,提供专业原创的课程和练习,帮助用户培养良好的睡眠习惯和技巧。
- 助眠音乐和白噪声:原创的入眠音乐和白噪声,帮助用户摆脱烦恼,营造宁静的睡眠环境。
减压专区:
- 每日减压练习:每天更新的5分钟放松练习,帮助用户回归内心平静,学习新的放松技巧。
- 减压冥想:超过100种专业冥想练习,用于应对工作压力、未来焦虑、家庭关系情绪等问题。
- 减压音乐:原创音乐带领用户进入放松、愉悦和专注的状态。
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其它9M
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其它19M
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