苹果手机找回ID账号的步骤如下：
1. 打开手机上的“设置”应用。
2. 在设置页面中，点击顶部显示的你的Apple ID头像和名称。
3. 在下拉菜单中，点击“iCloud”选项。
4. 在iCloud页面中，向下滑动并点击“查找我的iPhone”选项。
5. 在查找我的iPhone页面中，确保开启了“查找我的iPhone”功能。
6. 返回到iCloud页面，向下滑动并点击“账户”选项。
7. 在账户页面中，点击“Apple ID”选项。
8. 在弹出的窗口中，输入你的Apple ID密码。
9. 在Apple ID页面中，向下滑动并点击“查看Apple ID”选项。
10. 在查看Apple ID页面中，向下滑动并点击“设备”选项。
11. 在设备页面中，你将看到你的所有已登录的设备列表。
12. 在设备列表中，找到你想要找回ID账号的设备，并点击它。
13. 在设备详情页面中，你将看到该设备的详细信息，包括设备名称、设备型号等。
14. 在设备详情页面中，向下滑动并点击“从此设备退出”选项。
15. 在弹出的确认窗口中，点击“退出”选项。
16. 现在，你已成功找回ID账号。
请注意，这个过程只是将设备从你的Apple ID账号中退出，并不会删除设备上的任何数据。如果你想要完全删除设备上的数据，可以选择“擦除此设备”选项。
