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applewatch设置 applewatch设置心率上限

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作者：互联网

来源：互联网

要设置Apple Watch的心率上限，您可以按照以下步骤进行操作：

applewatch设置 applewatch设置心率上限

1. 打开Apple Watch上的“健康”应用程序。

2. 点击屏幕底部的“摘要”选项卡。

3. 滚动到“心率”部分，并点击“心率”。

4. 在“心率”页面上，您将看到一个“上限”选项。点击它。

5. 在“上限”页面上，您可以选择心率的上限值。您可以通过滑动滑块或点击“+”和“-”按钮来调整上限值。

6. 调整完心率上限后，点击页面右上角的“完成”按钮。

完成上述步骤后，您的Apple Watch将根据您设置的心率上限来监测您的心率。请注意，这只是一个设置，您仍然需要佩戴Apple Watch才能实时监测心率。

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